3 pomysły na ekspresowe śniadania dla spóźnialskich

KAROLINA WÓJCIGA • dawno temu • 3 komentarze

Rano każda minuta jest cenna - szczególnie kiedy spieszysz się do pracy, więc pomysły na ekspresowe śniadanie zawsze są przydatne ;-) Nie wyobrażam sobie wyjścia z domu bez śniadania. Większość z nas rankiem zapycha się kanapką z wędliną i popija ją herbatą z cytryną albo w ogóle nie je śniadania, a przecież to najważniejszy posiłek dnia! Dlatego poniżej znajdziesz inspiracje do przygotowania smacznych i szybkich śniadań. Zapraszam i życzę smacznych efektów ;-)

Omlet z warzywami

Wiecie za co uwielbiam omlet na śniadanie? Bo robi się go naprawdę szybko — góra 15 min, a dodatkowo możesz wrzucić do niego co tylko chcesz! Masz resztki ziemniaków z wczorajszego obiadu? Dodaj je. Kurczak smażony też się nada, tak samo jak wędlina i zalegające w lodówce jarmuż, szpinak czy rukola.

Poniżej znajdziesz przepis na omlet w podstawowej wersji, którą możesz wzbogacać tym na co masz ochotę albo tym co masz w lodówce.

Koktajl bananowy

Taki koktajl o poranku dostarczy potrzebnej ci energii, by z uśmiechem na twarzy podejmować wyzwania, które postawi przed tobą dzień ;-)

Zobacz również: Zapraszamy do otwartej kuchni Michała Molendy

Kiedy przygotowuję sobie taki bananowy koktajl na śniadania, zawsze robię podwójną porcję i zabieram ze sobą do pracy - wam też polecam ten patent.

Kanapka z jajkiem sadzonym

Jajko na śniadanie zawsze jest dobrym pomysłem! Możesz je ugotować na twardo lub miękko, usmażyć jajecznicę albo przygotować pastę jajeczną, ale dziś mam dla was pomysł na jajko sadzone na kanapce ;-)

Przygotowanie takiego śniadania trwa tyle, ile usmażenie jajka, czyli kilka minut, zatem to idealny pomysł na szybkie śniadanie dla spóźnialskich. Smacznego!