Zdrowe tłuszcze, które warto jeść

... krótkiego smażenia możesz użyć oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego, natomiast wyłącznie na zimno stosuj oleje: słonecznikowy, lniany, kukurydziany, sojowy, z orzechów włoskich i z pestek dyni. 283879 ... wszystkich tłuszczów? Dla zobrazowania – ...

dawno temu

Pierś z kurczaka z warzywami zapiekana pod warkoczem ciasta francuskiego

... ), filet z kurczaka, mały brokuł, ok. 100 g żółtego sera, 2-3 łyżki posiekanej natki pietruszki, sól, pieprz ziołowy, pomidor, cebula, jajko, olej do smażenia. Zacznij od przygotowania mięsa na farsz ...

dawno temu

Pyszne, bezglutenowe śniadanie

... ryżowej, pomidor, garść szpinaku, ząbek czosnku, olej kokosowy (lub inny) do smażenia, natka pietruszki, sól i pieprz. Ugotuj komosę ryżową według instrukcji na opakowaniu. Posiekaj drobno czosnek ... , a pomidora pokrój w kosteczkę. Rozgrzej na ...

dawno temu

Jak zrobić najlepszą na świecie rybę po grecku?

... , pietruszka, słoiczek koncentratu pomidorowego, pół łyżki soli, kilka liści laurowych, olej do smażenia, 1/4 łyżeczki pieprzu, mąka, cukier do smaku. Ryby rozmróź, a następnie bardzo dokładnie ... . Na patelni rozgrzej olej, wrzuć cebulę, ...

dawno temu

Szybkie przekąski na letnią imprezę

... 1. Chipsy z warzyw Potrzebujemy: cukinię, bakłażana, 250 g ziemniaków, olej, sól i słodką paprykę. Bakłażana, cukinię oraz ziemniaki obieramy i kroimy w cienkie paseczki. Tak przygotowane warzywa ... na szaszłyk. Dodajemy mozzarellę, ...

dawno temu

Rozsmakuj się w chłodnikach

... , koperek do dekoracji. Ogórka pokrój w drobną kostkę i wymieszaj z kefirem. Czosnek przeciśnij przez praskę, orzechy posiekaj i dodaj do kefiru. Wsyp sól, lubczyk i posiekaną pietruszkę. Wlej olej i posyp ... na pobliskim bazarze. A zatem do ...

dawno temu

Poznaj przepis na "Oczy carycy" - niezwykle smaczne ciasto

... do niej olej, a na koniec ocet. Ciasto ciemne - żółtka, jajka oraz cukier zmiksuj na puszystą masę. Teraz dolej oliwę, dosyp mąkę przesianą wraz z proszkiem do pieczenia i kakao. Wszystko jeszcze raz ... Przepis na ciasto "Oczy carycy" ...

dawno temu

Granola - pyszny początek dnia!

... Granola – zrób to sam Granola to mieszanina zbożowych płatków, suszonych owoców, orzechów i nasion. Dodatkowo jest opiekana z dodatkiem tłuszczu (np. oleju kokosowego lub oliwy z oliwek) i cukru ... drobno). Potem przesyp je razem z płatkami ...

dawno temu

Tatar idealny - jakie mięso wybrać? Jak dobrać dodatki?

... , Korniszony, Marynowane grzyby, Natkę pietruszki, Sardynki w oleju z puszki, Anchois, Majonez, Przyprawę Maggi, Tabasco, Sos Worcestershire, Musztardę (Dijon lub sarepską), Oliwę z oliwek, Sherry, Sok ... można też dodać oliwę lub odrobinę ...

dawno temu

Robimy domowe masło

... zrobić masło czosnkowe, ziołowe lub lawendowe, to jest to odpowiedni moment na dodanie ulubionych składników. Ich ilość zależy od twoich upodobań. Takie smakowe masełko świetnie smakuje na chrupkim ...

dawno temu

Sylwestrowe przekąski last minute, które przygotujesz w mniej niż 30 min!

... Bruschetta z czosnkiem, pomidorami i bazylią Składniki: bagietka, 3-4 ząbki czosnku, ser mozzarella, oliwa z oliwek, pomidory (mogą być koktajlowe), świeża bazylia, sok z cytryny, sól i pieprz ... . Na patelnię nalej kilka kropel oliwy i podsmaż ...

dawno temu

Co będziemy jeść w 2017 roku? Poznaj 10 kulinarnych trendów

... mają tyle samo zwolenników, co przeciwników. W tym roku zyskają na popularności. Do wyboru mamy lekkie twarogowe serki o delikatnym ziołowym smaku, sery pleśniowe o pomarszczonej jasnej skórce ...

dawno temu

Tajemnica udanego risotto

... na nim cebulkę lub szalotki, które dodają smaku i zapachu risottu. Włosi się spierają co jest lepsze: oliwa czy masło? Dlatego warto pójść na kompromis i do łyżki oliwy dodać kawałeczek masła :-) Możesz ... także użyć oleju – neutralnego np. ...

dawno temu

Zupa krem. Z czym ją podać?

... posypać startym serem. Z chleba (białego, pełnoziarnistego czy tostowego) możemy natomiast przygotować mini grzanki. Kroimy pieczywo w kostkę i smażymy na złoty kolor na rozgrzanym oleju z dodatkiem ... polega na tym, by obieraczką lub małym ...

dawno temu

Masło orzechowe z cynamonem? To musi być pyszne! Poznaj przepis

... na suchej patelni (uważaj, żeby ich nie przypalić!), a kiedy lekko zmiękną, przesyp na talerz, by wystygły. Teraz uprażone orzeszki wsyp do blendera, dodaj olej kokosowy, miód oraz mielony cynamon ... . Po kilku minutach orzechy zaczną wydzielać ...

dawno temu

Dla głodnych wrażeń - żeberka w miodowej glazurze

... na mniejsze części. Miód, olej i przyprawy dokładnie wymieszaj. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Marynatą natrzyj mięso. Żeberka ułóż w naczyniu żaroodpornym. Cebulę pokrój w piórka i obłóż nią ... Przepis na żeberka w miodowej glazurze ...

dawno temu

Urządzamy przyjęcie w azjatyckim stylu

... pęczki kolendry, 150 ml oleju, 2 placki do pizzy, przyprawy i mąka. Nerkowce prażymy na patelni. Imbir siekamy z czosnkiem, następnie łączymy je z kolendrą. Dodajemy olej i wszystkie składniki miksujemy ... inaczej... :) Składniki fondue z ...

dawno temu

Czym można zastąpić sól?

... , pomidorowego sosu, mięsa czy sałatki, uzyskamy lekko słony posmak z nutą selera i cytryny. Lubczyk jest składnikiem wielu ziołowych mieszanek, dodaje się go także do zupek w proszku. Co ważne ...

dawno temu

Przełam tradycycję - zupa ogórkowa na 3 sposoby

... angielskiego szczypta kuminu, puszka mleka kokosowego, sól i pieprz, olej. 285261 Bataty i cebulę obierz, a następnie pokrój w kostkę. W garnku rozgrzej olej, zeszklij na nim cebulę, dodaj bataty ... lub 3-4 gruntowe, szalotka, sok z połówki ...

dawno temu

Dlaczego warto pić zieloną kawę?

... w niej prozdrowotne substancje odżywcze. Teraz należy odczekać kilka minut i zielona kawa gotowa :). Smak niepalonej kawy jest... dość specyficzny – ziołowy i lekko goryczkowy, co może stanowić problem ...

dawno temu

Przepis na tradycyjną wigilijną zupę grzybową

... , 3-4 łyżki oleju, 4-5 łyżek śmietany, natka pietruszki do dekoracji. Grzyby namocz w zimnej wodzie przez kilka godzin, a najlepiej zostaw je w wodzie na całą noc. Marchewkę, pietruszkę, seler umyj ... , obierz i włóż do garnka i zalej ok. 2 ...

dawno temu

Domowy majonez - to prostsze niż myślisz!

... jakości (z wolnego wybiegu i sprawdzonego źródła). 285041 Olej dodawaj bardzo powoli - kropelka po kropelce. Domowy majonez nie może leżeć długo w lodówce - najlepiej zjeść go jak najszybciej ... oleju użyjesz smak domowego majonezu będzie ...

dawno temu

Przepis na wegetariańskie kotleciki z brokuła, ryżu i sera

... Składniki: niewielki brokuł, szklanka ryżu, 25 dag żótego sera, jajko, natka pietruszki , duża łyżka masła, ulubione przyprawy, bułka tarta, olej rzepakowy do smażenia, mieszanka sałat, 2 duże pomidory.  17399 ...

dawno temu

Dziś Światowy Dzień Makaronu! Z tej okazji poznaj przepis na najbardziej makaronowe danie

... i mnóstwem innych smacznych rzeczy w środku. Smacznego! :) 284828 Na patelni rozgrzej olej i podsmaż na nim cebulkę. Po kilku minutach, gdy cebula się zeszkli dodaj pieczarki, a gdy odparuje ...

+ Pokaż więcej