Lato na talerzu. Warzywa sezonowe
... słońcem pomidory, cukinia, bób, bakłażany, młoda marchewka, fasolka szparagowa, kukurydza, ogórki, wiśnie, porzeczki, morele, maliny, jagody... Można tak długo wymieniać.Zobacz czym się kierować przy zakupie letnich warzyw, jak je przechowywać, ...
Kilka pomysłów na dania rybne
... Ryby dobroczynnie wpływają na naszą odporność i zdrowie dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega-3. Dodatkowo posiadają wiele innych właściwości – obniżają poziom złego cholesterolu oraz chronią ...
Superfoods, o których jeszcze nie słyszałeś
... , mogą ją spożywać osoby na diecie bezglutenowej oraz jest bogata w błonnik i liczne aminokwasy, które są budulcem mięśni. Jagody acai 281678 Z pewnością słyszałeś o ich niezwykłych właściwościach ... wymienionym powyżej: zielone warzywa ...
Dlaczego powinnaś jeść owsiankę?
... truskawki, sezam i... świeże mango! Owies dobry na złe dni Dietetycy mówią, że owies wykazuje właściwości antydepresyjne. Owsianka zawiera witaminy z grupy B, selen, magnez, czyli wszystko co wpływa ... złego cholesterolu. Miska śniadaniowej ...
Hummus libański
... . Sekret tkwi również w proporcjach – jak prawdziwi Libijczycy – wszystkie dodajesz „na oko”. A co musi się w nim znaleźć? Obowiązkowo: sok z limonki, sok z cytryny, czosnek, natka pietruszki, oliwa ... przyrządzania hummusu sam będziesz mógł ...
