Warzywa i owoce z najmniejszą zawartością kalorii

... Znacie Piramidę Zdrowego Żywienia? Według najnowszych wytycznych Instytutu Żywności i Żywienia na pierwsze miejsce wśród grup produktów spożywczych zalecanych do spożycia awansowały warzywa i owoce ...

dawno temu

Co będziemy jeść w 2017 roku? Poznaj 10 kulinarnych trendów

... Po jarmużu, naparze kombucha, wodzie kokosowej, komosie ryżowej, nasionach chia i zupie ramen przyszedł czas na nowe smaki. Co będzie modne w 2017 roku? O jakich produktach i daniach usłyszymy? Zobaczcie przegląd najgorętszych trendów ...

dawno temu

Bez glutenu - bez wyrzeczeń. 13 bezglutenowych propozycji na domową imprezę

... Jeżeli twój organizm nie toleruje glutenu, to doskonale wiesz jakich produktów powinieneś unikać. Jednak jeśli stosujesz normalną dietę, a organizujesz imprezę, na której pojawią się osoby ...

dawno temu

Ocet - jakie są jego rodzaje? Jak wybrać najlepszy?

... Ocet, czyli wodny roztwór kwasu octowego to popularna przyprawa, której używa się do zakwaszania sosów, zup, marynat. Powstaje w wyniku fermentacji produktów, zawierających cukier, a więc owoców ... jelit, dlatego warto go wprowadzić do swojej ...

dawno temu

Wątróbka, płucka, ozorki, a może serduszka? Przepisy dla smakoszy podrobów

... Nasze babcie przyrządzały wątróbkę, płucka, móżdżki, nerki czy ozorki na wiele sposobów. Dziś coraz częściej wracamy do podrobów. Nie są już one traktowane jako produkty drugiej kategorii. Nikogo ...

dawno temu

Jak zrobić zdrowe zakupy w 5 krokach?

... Czy wiesz, że połowa Polaków nigdy nie sprawdza jakie konserwanty znajdują się w produkcie, który zamierzają kupić? Co więcej, podczas zakupów prawie w ogólne nie zwracamy uwagi na skład chemiczny żywności. A ty zwracasz uwagę na to co kupujesz? ...

dawno temu

Jaką deskę do krojenia wybrać?

... Dobra deska do krojenia to niezbędny element każdej kuchni. Drewniane, plastikowe, silikonowe, ceramiczne, szklane, bambusowe - wybór produktów na rynku może przyprawić o ból głowy. Jak w takim razie wybrać dobrą deskę do krojenia, nie wydając ...

dawno temu

Wielka moc białych warzyw - poznaj 13 jesiennych propozycji

... Wydaje mi się, że białe warzywa są przez nas niedoceniane... A przecież to wyjątkowo wdzięczne produkty w kuchni, a pomysłów na pyszne dania z wykorzystaniem białych warzyw nie brakuje ...

dawno temu

Karob - zdrowszy zamiennik kakao

... kakao nie zawiera wielu niezbyt zdrowych składników, a dodatkowo jest niezwykle wysoko odżywczym produktem. Tak naprawdę posiada same zalety, dlatego warto wprowadzić karob do swojej diety. ...

dawno temu

Sekrety kuchni hiszpańskiej

... się nam przede wszystkim z zapachem świeżych ziół i oliwnych gajów, z dobrze przygotowanym, aromatycznym mięsem i świeżymi rybami, bo jest to kuchnia naturalna, która czerpie pełnymi garściami z bogactwa regionalnych produktów, jakie ... ...

dawno temu

Garść makaronowych inspiracji

... tajemnic. Makaron jest niezwykle uniwersalnym produktem, stwarza w kuchni wiele możliwości. Zebrałam sześć przepisów na dania z makaronem, ale którzy szukają rad na to jak ugotować klasyczną carbonarę czy sos boloński, mogą być nieco ...

dawno temu

3 pomysły na wegeobiady, które możesz zabrać ze sobą do pracy

... oferowanymi produktami, a zwykła kanapka nie wystarczy. Więc co robię z tym fantem? Na szczęście wyrobiłam w sobie nawyk przygotowywania obiadów, które następnego dnia mogę zabrać ze sobą do pracy ...

dawno temu

Kasza kuskus w roli głównej

... Kasza kuskus jest bardzo wdzięcznym produktem w kuchni, ponieważ jej przygotowanie jest niezwykle łatwe (wystarczy zalać ją wrzątkiem i odczekać kilka minut), a dodatkowo smakowo komponuje ...

dawno temu

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o mące

... Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez mąki – jest jednym z tych produktów, których nigdy nie powinno zabraknąć w kuchni. Korzystamy z niej niemal codzienne - pieczemy z niej ciasta, ciasteczka i chleby ...

dawno temu

Tanie danie - przepis na makaronową sałatkę curry

... . Ananasa i pora zastąpiłam selerem naciowym oraz dodałam makaron. Wyszło pysznie. Aby przygotować tę pyszną sałatkę właściwie nawet nie musisz wychodzić na zakupy, ponieważ większość produktów ... potrzebnych do przygotowania tanich dań jest ...

dawno temu

Najlepsze źródła żelaza dla wegetarian

... rezygnują powinny w szczególny sposób zwrócić uwagę na swój jadłospis i zwiększać w nim ilości produktów, które dostarczą dużej ilości żelaza. Na szczęście jego roślinne źródła są łatwo dostępne i bardzo ... źródło potasu, sodu i błonnika. W ...

dawno temu

Tanie danie - przepis na sałatkę z tuńczykiem

... od sprawdzenia szafek i lodówki  -  upewnij się, czy znajdują się w nich podstawowe produkty, które powinny być w każdej kuchni. Myślę jednak, że zakupy nie będą w tym wypadku konieczne, ponieważ większość ... produktów potrzebnych do ...

dawno temu

Tanie danie - przepis na wytrawne muffinki ze szpinakiem

... ;-) Właściwie nawet nie musisz wychodzić na zakupy, ponieważ większość produktów potrzebnych do przygotowania tanich dań jest zazwyczaj w domu. Zacznij zatem od przeglądu szafek i lodówki - sprawdź ... , czy znajdują się w nich podstawowe ...

dawno temu

Miód wrzosowy – właściwości lecznicze i zastosowanie

... Jakie wartości odżywcze zawiera miód wrzosowy? Miód wrzosowy bogaty jest w pierwiastki takie jak magnez, fosfor i potas, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkt ... na przeziębienie, a obecna w miodzie inhibina ...

dawno temu

Tanie danie - przepis na przekąskę idealną. Chrupiące pieczarki w cieście serowym

... wczorajszym pomysłem. Właściwie nawet nie musisz wychodzić na zakupy, ponieważ większość produktów potrzebnych do przygotowania tanich dań jest zazwyczaj w domu - co doskonale widać na moim przykładnie ... ;-) Zacznij zatem od sprawdzenia szafek ...

dawno temu

Tanie danie - paluszki rybne z ziemniaczanym puree i surówką z kiszonej kapusty

... znajdują się podstawowe produkty, które powinny być w każdej kuchni. 17554 Do przygotowania dzisiejszego obiadu z powyższej listy będziesz potrzebować: szklankę mąki, łyżkę musztardy, szklankę ... ? Wiesz już, czego w nich brakuje? Zatem czas na ...

dawno temu

Czy słyszałeś o zarodkach pszennych? Dlaczego warto je włączyć do diety?

... Zarodki pszenne to wciąż mało popularny produkt. Ja sama usłyszałam o nich zaledwie kilka miesięcy temu. A szkoda, bo jest to prawdziwa bomba witaminowo-mineralna. Zerknijcie na poniższą grafikę ... i sprawdźcie, jakie skarby można znaleźć w tym ...

dawno temu

Tanie danie - przepis na kurczaka z makaronem w sosie pieczarkowym

... pieczarkowym! Zacznij od przeglądu szafek i lodówki - sprawdź czy znajdują się w nich podstawowe produkty, które powinny być w każdej kuchni. 17554 Kiedy już wiesz, czego ci brakuje, czas na zrobienie ... listy zakupów. Poniżej znajdziesz spis ...

dawno temu

Tanie danie - przepis na zakręcone mini pizze

... francuskiego. Wystarczy 20 złotych, by przygotować szybką i smaczną przekąskę. Właściwie nawet nie trzeba wychodzić do sklepu, bo większość produktów potrzebnych do przygotowania tanich dań jest zazwyczaj ... w domu. Zacznij więc od przeglądu ...

+ Pokaż więcej