Co powinny jeść osoby pracujące umysłowo?
... Pracujesz umysłowo, w dużym stresie, nie masz czasu na jedzenie w trakcie pracy lub porządne śniadanie przed pracą? Niedobrze, oj niedobrze... Najwyższy czas to zmienić! To co jesz w dużym stopniu ... uniemożliwia też odkładanie się cholesterolu ...
Dlaczego powinnaś jeść owsiankę?
... Czarna kawa na pusty żołądek zamiast pożywnego śniadania to najgorszy z możliwych błędów żywieniowych. Po wielu trudnych porankach, nawet ja zmusiłam się do jedzenia śniadania zaraz po obudzeniu. Dlaczego zaprzyjaźniłam się właśnie z owsianką? ..
Najlepsze koktajle z warzyw i owoców
... Koktajl warzywno-owocowy to świetny pomysł na śniadanie. Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do blendera, zmiksować i... gotowe! Koktajle to prawdziwe bomby witaminowe. Pijąc je dostarczamy swojemu ...
Wiem co zjem. Pomysły na posiłki na cały dzień
... Czy ty też masz czasem takie dni, kiedy wstajesz i zastanawiasz się co zjeść na śniadanie lub drugie śniadanie? Albo zamiast skupić się na pracy myślisz co przygotować na obiad dla swojej rodziny ... na dany posiłek. Więc jeżeli dziś nie wiesz ...
Tajniki kuchni francuskiej
... Kuchnia francuska przepełniona jest wysublimowanymi smakami i kojarzy się nam przede wszystkim z croissant’em lub bagietką na śniadanie, żabimi udkami, ślimakami, winem i przeróżnymi serami. Choć ... nie wyjdzie z domu bez petit déjeuner czyli ...
Domowe masło orzechowe - zrób je sam!
... Masło orzechowe świetnie sprawdzi się podczas śniadania, ale także możesz dodać je swoich wypieków, naleśników, tostów czy sosów - możliwości jest naprawdę wiele. Poniżej znajdziesz przepis na domowe ...
7 pomysłów na banany
... , a także błonnik, magnez, fosfor i wapń. Są niezwykle sycące - zjedzenie banana na drugie śniadanie zaspokoi głód na dość długo. Ale dlaczego ograniczać się do banana "na surowo"? Możemy wykorzystać ...
6 pomysłów na lekką i zdrową kolację
... Kolacja, tak jak śniadanie i obiad, jest ważnym posiłkiem w ciągu dnia. Często o niej zapominamy, a osoby będące na diecie odchudzającej celowo pomijają ten posiłek - to duży błąd. Kolacja ...
Jajko w koszulce - to wcale nie takie trudne!
... Jajko w koszulce to nieodłączny element wykwintnego śniadania. I choć jego przygotowanie wymaga odrobiny wiedzy i sporej wprawy, to jednak warto gotować jajka bez skorupek, ponieważ wówczas ... są delikatniejsze i nie trzeba ich później obierać ...
Kilka smakowitych pomysłów na jajecznicę
... Wstajesz rano i nie wiesz co zrobić na śniadanie? Podpowiem ci - jajecznicę! Ona zawsze jest dobrym pomysłem! Poniżej znajdziesz 10 propozycji na pyszną jajecznicę - każda inna! Mam nadzieję ...
Przepis na prostą i smaczną jajecznicę
... Wstajesz rano i nie wiesz co zrobić na śniadanie? Podpowiem ci - jajecznicę! Ona zawsze jest dobrym pomysłem! Poniżej znajdziesz przepis na moją ulubioną jajecznicę z pomidorami i boczkiem. Smacznego! :) ...
9 pomysłów na smakowite tosty
... Tosty francuskie, z opiekacza, tostera, a może tosty w kształcie muffinek lub miseczek? Poniżej znajdziesz 9 smakowitych przepisów na tosty – który wybierzesz na śniadanie? :) ...
Wiem co zjem. Dania mięsne dla głodnych wrażeń
... Dziś przygotowałam menu dla prawdziwych mięsożerców. Pasta z tuńczyka, niezwykła kanapka z kurczakiem, stek wołowy... to dopiero początek smacznej listy. Poznaj wszystkie mięsne propozycje na dziś. Smacznego! ...
Domowe płatki śniadaniowe o smaku kakaowym - zrób je sam!
... to świetna alternatywa dla tych, które są dostępne w sklepie - pełne cukru, sztucznych barwników i konserwantów. Takie kakaowe, a jednocześnie zdrowe śniadanie to idealne rozpoczęcie dnia, a co najważniejsze ...
Miód wrzosowy – właściwości lecznicze i zastosowanie
... Z miodem kojarzą mi się naleśniki, kanapki z białym serem i kruche ciasteczka. Dlaczego postanowiłam dodać wpis o miodzie? Otóż nie każdy zdaje sobie sprawę z cennych właściwości miodu wrzosowego, który charakteryzuje się dość mocnym zapachem i ...
Owsianka nie musi być nudna!
... tygodniach nie możesz już patrzeć na tę owsiankę. Wcale nie tak być :-) Płatki owsiane można przyrządzić na wiele sposobów - gotowane, zapiekane, na zimno, w wersji na słodko i na wytrawnie. Zobacz nasze propozycje i raz na zawsze pożegnaj się z ...
Awokado – z czym łączyć?
... Na kanapce, w zupie, w chipsach, w sałatkach - awokado smakuje niepowtarzalnie. Warto jednak wiedzieć, że egzotyczny owoc powinniśmy jeść na surowo, gdyż pieczony lub gotowany traci cenne wartości odżywcze. ... nim np. pieczywo czy ser. Niekiedy ...
Z naleśnikiem dookoła świata
... jest cachapa – placek, przyrządzany z mąki i zmielonych ziaren kukurydzy. Cachapas jada się zwykle na śniadanie, jako przekąskę lub w czasie podróży. Najczęściej podawane są z masłem, białym kremowym serem ... ze sfermentowanego ciasta ryżowego ...
Właściwości zielonego smoothie
... Ten wartościowy napój jest sprawdzonym sposobem na smaczne i syte śniadanie. Warto włączyć zielony koktajl do swojej codziennej diety. ...
Smaczna i łatwa w przygotowaniu - pieczeń rzymska z jajkiem
... Pieczeń rzymska z jajkiem to świetna alternatywa dla tradycyjnych kotletów mielonych. Robi się ją bardzo szybko. W wersji na ciepło sprawdzi się jakie danie obiadowe. Natomiast na zimno z powodzeniem zastąpi wędlinę na kanapki, a do tego pięknie ...
Poznaj 10 najsmaczniejszych przepisów na wytrawne tarty
... Dobra tarta zawsze jest świetnym pomysłem na każdą okazję! Na śniadanie, obiad, kolację, imprezę, przekąskę... na co tylko chcesz! Dlatego przygotowałam dla was 10 najsmaczniejszych przepisów naszych blogerów. Który z nich wybierzesz? ;-) ...
Przepis na pyszną sałatkę z tuńczykiem
... Sałatka z tuńczykiem to świetny pomysł na kolację, jak także imprezową przekąskę czy drugie śniadanie do pracy. Jej przygotowanie trwa zaledwie 20 min, jest smaczna i pożywna. Przekonałam cię do przygotowania tej sałatki? Świetnie! Zatem poznaj ...