Co jeść, by nie przytyć w czasie urlopu?
... , chudą wędlinę, owoce, twarożek, jajka. Takie śniadanie da ci energię na wiele godzin. W restauracjach unikaj smażonych potraw. Zamów grillowanego kurczaka z warzywami, sałatkę z kozim serem, owoce ... , jeśli jemy zbyt szybko, nasz mózg nie ...