Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Karob - zdrowszy zamiennik kakao Sekrety kuchni czeskiej Crumble - błyskawiczny deser z owocami Slow food na urlopie? To prostsze niż myślisz Przełam tradycycję - zupa ogórkowa na 3 sposoby Śledziowe inspiracje na wigilię Rodzaje miodów pitnych Wyniki Konkursu Tort urodzinowy dla WP Parenting Co poszło nie tak? Czyli 15 największych kulinarnych katastrof Imprezy kulinarne we wrześniu Zdrowotne właściwości sezamu Najpopularniejsze desery bożonarodzeniowe w różnych zakątkach świata