Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Ocalić kompot od zapomnienia Pierniczkowa Lista Przebojów - TOP 10 przepisów na świąteczne pierniczki Udana domówka, czyli przepisy na proste i wyjątkowo smaczne przekąski Dlaczego warto jeść kurki i jak można je wykorzystać w kuchni? Na świętego Marcina dobra gęsina Dlaczego warto jeść arbuzy? Organizujesz grilla? O tym nie możesz zapomnieć Zimne nóżki - kulinarny hit PRL Jak poprawnie wymawiać obcojęzyczne nazwy potraw i napojów? Sylwestrowy bufet - pomysły na przekąski i nie tylko Co zawiera karob? Konkurs - Tort urodzinowy dla WP Parenting