Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Dlaczego warto pić zieloną kawę? Zapomniany deser - szyszki z ryżu preparowanego Darek Kuźniak, zdradza w swoim programie Crazy Chef Cooking jak zrobić słodki popcorn Dlaczego warto jeść arbuzy? Czas na kukurydzę! Co Włosi dodają do rosołu? Darek Kuźniak zdradza jak zrobić łososia w burakach Regulamin konkursu - Tort urodzinowy dla WP Parenting Patison - z czym się to je? Domowy syrop - nie tylko na kaszel Jak przygotować danie i talerz, by wyglądało jak z gwiazdkowej restauracji? Crumble - błyskawiczny deser z owocami