Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Na czym polega fenomen food trucków? Herbata po angielsku, czyli Five o'clock Najnowsze trendy w sztuce nakrywania stołu W poszukiwaniu smaku. Kalendarz imprez kulinarnych w październiku Dlaczego warto pić zieloną kawę? Właściwości poziomek Patison - z czym się to je? Sekrety kuchni gruzińskiej Pierogi, które zawsze się udają Co dodać do granoli? Wszystko, co musisz wiedzieć o szparagach Darek Kuźniak zdradza jak zrobić łososia w burakach