Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Zupa krem. Z czym ją podać? Dlaczego warto jeść owoce granatu? Wegańskie dania z grilla Dlaczego warto jeść arbuzy? Sekrety kuchni chorwackiej Ciasta, jakich jeszcze nie widziałeś Zdrowotne właściwości sezamu Oryginalne składanie serwetek Sekrety kuchni bułgarskiej Właściwości komosy ryżowej Najnowsze trendy w sztuce nakrywania stołu Kuchnia pachnąca lawendą