Wartości odżywcze fasolki szparagowej
... Żółta czy zielona? Bez względu na to, jaki kolor wybierzesz, fasolka szparagowa dostarczy twojemu organizmowi wielu cennych substancji odżywczych, składników mineralnych i witamin. Poza tym, że jest smaczna i zdrowa, zawiera również niewielką ...
Omlet z warzywami i błyskawiczne śniadanie gotowe!
... , ale kiedy pomyślałam, że zaraz zajem smaczny i pachnący omlet z warzywami, jakoś łatwiej wstawało mi się ;-) Do tego zielona herbata i już wiedziałam, że to będzie dobry dzień. ...
Kolorowy lukier - zrób to sam!
... Chcesz uzyskać kolorowy lukier, ale nie kosztem swojego zdrowia? Zamiast używać dostępnych w sklepach barwników spożywczych, możesz użyć naturalnych barwników, które zapewne, każdy ma w domu. Zatem, jaki kolor będą miały twoje wypieki? Żółty, ...
Najlepsze źródła żelaza dla wegetarian
... sobie zjadanie pęczka natki pietruszki, jednak bardzo łatwo przemycić ją w sałatkach czy surówkach. Dobrym rozwiązaniem jest również przygotowanie zielonego smoothie na jej bazie – wystarczy dodać wybrane ... , które są idealnym dodatkiem do ...
Curry – jakie ma właściwości i dlaczego jest takie pyszne?
... . Jego głównym składnikiem jest pasta curry, czyli aromatyczna mieszanka ziół i przypraw. Pasty występują w trzech kolorach: zielonym, żółtym i czerwonym. Czym się różnią do siebie ... ? Przede wszystkim ostrością. Żółte curry jest delikatne i ...
TOP 10 polskich superfoods, które warto włączyć do swojej diety
... się nowością w Polsce, wcale nią nie jest - był on jednym z najpowszechniejszych warzyw w średniowiecznej Europie. Zielone liście jarmużu smakiem przypominające kapustę są skarbnicą wielu witamin i wartości ... może niszczyć już powstałe komórki ...
Co powinny jeść osoby pracujące umysłowo?
... zawartości antyoksydantów poprawia pamięć. Najważniejsze, to odpowiednio ją zaparzyć – zielonej herbaty nie zalewamy wrzątkiem i parzymy maksymalnie przez 5 min. Zielone warzywa Brukselka, szpinak ... , brokuł, fasolka, jarmuż... czyli wszystkie ...
Poznaj zalety kalafiora
... )? Przede wszystkim jego główka powinna być kremowa lub biała, bez przebarwień i pleśni. Sprawdźmy też, czy jest zwarta, twarda i odpowiednio ciężka. Liście muszą być zielone. Kalafior niestety bardzo szybko szybko ... lub w pikantnym sosie ...
Wszystko, co musisz wiedzieć o szparagach
... Rodzaje szparagów Białe – uprawia się je pod folią bez dostępu do światła, co uniemożliwia powstanie chlorofilu. Są delikatne i łagodne w smaku. Zielone – o dość cienkich łodygach, mają ostry ... dźwięk. Kupując białe szparagi, szukajmy tych o ...
Jak przygotować danie i talerz, by wyglądało jak z gwiazdkowej restauracji?
... całkowicie wykluczają. Przykładowo: Kawałek grillowanego różowego łososia wygląda apetyczne obok zielonych warzyw liściastych i kawałeczka cytryny. Do dzieła! Stwórz swoją kompozycję – przepysznego i atrakcyjnego dania! 281399 ... ). Kolory w ...
Niezwykłe dżemy
... Dżem z zielonych pomidorów Zielone pomidory, które jeszcze nie zdążyły dojrzeć, świetnie nadają się na przetwory, zwłaszcza na dżemy. Będziesz zaskoczony smakiem takiego dżemu, gdyż bardziej ... przypomina on smak owoców niż warzyw - w końcu ...
Sezon na botwinkę – dlaczego warto włączyć ją do diety?
... dodatkiem do zdrowej, wiosennej sałatki. Nic też nie stoi na przeszkodzie, aby surowe liście i łodygi zblendować z dodatkiem innych warzyw i owoców – powstanie wówczas smaczne smoothie, idealne ...
Pasta jajeczna - poznaj przepis na szybkie śniadanie
... . Gotową pastę połóż na kromkach świeżego chleba, bagietce lub bułce - co lubisz i podaj z liśćmi roszponki i pokrojonymi w plasterki pomidorami. Smacznego! ;-) Pasta jajeczna z zielonym groszkiem ... Składniki: 6 jajek, 1/2 szklanki zielonego ...
Włoska sałatka z kozim serem
... obieramy, a potem przy pomocy obieraczki do warzyw kroimy ją na długie i cienkie wstążki, które rozrzucamy na zielonych liściach. Ser należy usmażyć na patelni (można go wcześniej panierować w bułce ...
Proste przepisy na pyszne zupy krem - nie oprzesz się ich smakowi!
... Zupa krem z brokułów To idealny sposób, aby w twoim menu wreszcie znalazło się coś zielonego :) Taki krem nie wymaga dużo pracy, jest prosty w przygotowaniu, smaczny i na dodatek wygląda imponująco ...
Herbata z nutką słodyczy - jak podawać herbatę z konfiturami
... robi mi się przyjemnie :) Czy piłeś kiedyś zieloną herbatę z konfiturą? A co powiesz na zieloną herbatę z konfiturą pomarańczową i listkami mięty? To moje ostatnie wspaniałe odkrycie smakowe. Skusisz się? :) ...
Superfoods, o których jeszcze nie słyszałeś
... wymienionym powyżej: zielone warzywa liściaste, czerwona papryka, brokuły, truskawki, cytryny, a także czosnek (uwielbiamy!). Jak to dobrze, że są obecne w naszej diecie! 17345 ...
Sałatka jarzynowa - nie taka oczywista jak się wydaje... Poznaj przepis i kilka ciekawostek
... tuńczyka. Natomiast na Górnym Śląsku sałatka jarzynowa składa się z ugotowanych warzyw, jajek, ogórków kiszonych, zielonego groszku i znana jest pod nazwą szałot. Możliwości jest wiele, a jedynym elementem ...
Kuchenne sztuczki, które ułatwiają gotowanie. Część III
... nie straciła smaku, posmaruj ją masłem. Bez problemu pokroisz miękkie pomidory, jeśli wczesniej zanurzysz je na pół godziny w lodowatej wodzie. Aby brokuł lub inne zielone warzywa nie straciły koloru ...
Jak zrobić sushi? Instrukcja krok po kroku
... niewielką ilością wasabi. Spójrz na obrazek nr 5 - tyle ile widzisz zielonego chrzanu na miseczce, tyle powinno w zupełności wystarczyć na porcje dla dwóch osób. Krok 6 - Zawijamy 283469 Teraz ... ci będą: bambusowa mata do zawijania sushi, 2 ...
Awokado – z czym łączyć?
... . z placków tortilli. 281572 Pasta guacamole Potrzebować będziesz: 2 duże awokado 2 zielone papryczki chili pęczek świeżej kolendry wyciśnięty sok z jednej cytryny 2 duże pomidory 1 czerwona cebula sól ...
Groszek cukrowy w roli głównej
... Właściwości groszku cukrowego Te zielone kuleczki zawierają witaminy C, K i E oraz te z grupy B, jak także fosfor, wapń i żelazo. Groszek cukrowy jest odmianą grochu, która nie wykształciła ...