... Kasza manna 284168 Drobna, lekkostrawna kasza otrzymywana z pszenicy. Zawiera gluten. Jest pożywna, nadaje się do zagęszczania zup, deserów, kremów do ciast. Bardzo dobrze smakuje także solo ... w postaci mlecznej zupy czy budyniu. Jest polecana ...
... Zdrowie zamknięte w skorupce Orzechy posiadają bardzo dużo składników korzystnych dla zdrowia. Oprócz nienasyconych kwasów tłuszczowych zawierają witaminy z grupy B i E, które pozytywnie wpływają ... także pozytywnie na pracę mózgu. Zawartość ...
... , który możemy nazwać prawdziwą bombą witaminową – w jego miąższu znajdziemy więcej witaminy C, niż wymaga tego dzienna zalecana dawka. Dodatkowo zawiera 1/3 zalecanej dziennej dawki witaminy A oraz pokaźną ... . Ponadto owoce te zawierają kawas ...
... oraz wpływa korzystnie na pracę mózgu. Dodatkowo dynia zawiera mnóstwo składników wzmacniających odporność, zatem powinna jak najczęściej pojawiać się w twoim jesienno-zimowym jadłospisie. Czy wiesz ... dynia wspomaga nasz organizm w pozbyciu ...
... dla naszego zdrowia składników odżywczych. Pomelo zawiera tak pokaźną dawkę witaminy C, że już niewielka jego cząstka w całości zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę. W 100 g owocu znajduje ... szczoteczki, a następnie obrać ...
... Co zawiera kukurydza? Pomimo że kukurydza jest rośliną podzwrotnikową, dobrze adaptowała się w naszym umiarkowanym klimacie. Do Europy kukurydza przywędrowała dzięki Krzysztofowi Kolumbowi ... – powinniśmy być mu za to bardzo wdzięczni, gdyż ...
... poziomki oraz ich liście mają o wiele słabsze właściwości lecznicze od ich dzikich sióstr. Te malutkie owoce zawierają sporą dawkę witaminy C, dlatego pomagają naszemu organizmowi w walce ... z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi - garść ...
... aromatem czerwonej. Swój smak i ostrość zawdzięcza zielonym papryczkom chili. Czerwone z kolei zawiera najostrzejsze czerwone papryczki. 281374 We własnej kuchni przygotowywałam już curry żółte ... na temat curry Czy wiedziałeś, że oryginalne ...
... Jakie wartości odżywcze zawiera miód wrzosowy? Miód wrzosowy bogaty jest w pierwiastki takie jak magnez, fosfor i potas, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkt ... na przeziębienie, a obecna w miodzie inhibina ...
... Dopiero od niedawna uprawiane w Polsce, a szkoda – są pyszne, świetnie pachną i zawierają dużo błonnika. Ponadto zawierają dużo witaminy C i beta-karotenu, dzięki czemu mają zbawienny wpływ na naszą urodę ...
... Wody do picia-rodzaje Poniżej przybliżę wam każdy z gatunków wód. Czym się od siebie różnią i którą wybrać do picia? Woda mineralna – bogata w pierwiastki Woda mineralna zawiera ... (zawierające do 500 mg składników mineralnych na litr), dlatego ...
... i energię. Jak w takim razie jeść szpinak, aby w pełni wykorzystać jego potencjał? 17277 Szpinak na surowo Najlepszym rozwiązaniem jest spożywanie surowych liści szpinaku. W tej postaci zawierają ... , gruszką, serem pleśniowym i orzechami ...
... Czereśnie – jedz na zdrowie W wypadku czereśni reguła „nie oceniaj książki po okładce” nie sprawdzi się – im owoc ma ciemniejszą skórkę, tym jego wartość odżywcza jest większa – zawiera więcej ... (artretyzm) – jedz czereśnie! Zawierają one ...
... - powstaje z prosa i zawiera niewielką ilość glutenu, dlatego zwykle łączy się ją z mąką pszenną, 283783 mąkę kukurydzianą – jest żółta i powstaje z przemiału ziaren kukurydzy. Nie zawiera glutenu ... w wyniku zmielenia ziarenek białego lub ...
... 281257 Właściwości zdrowotne batatów Warzywo to zawiera wiele cennych minerałów i witamin. Znaleźć w nim można fosfor, żelazo, magnez, wapń, potas, sód oraz spore ilości witaminy C, A, E, K i witamin ... zawierają również spore pokłady błonnika, ...
... ... ale także szczęśliwi! Ma to związek z częstym jedzeniem przez nich past, lasagne i makaronów. Orzechy na dobre samopoczucie Kolejną propozycją jedzenia, które uszczęśliwia, są orzechy. Zawierają one ... Przyczyną złego samopoczucia mogą być ...
... , również kalafior zawiera wiele specyficznych związków, chroniących nasz organizm przed nowotworami. Poza tym, cechuje go wysoka zawartość białka. Z tego względu jest polecany osobom, które stosują dietę ... zawiera również siarkę, która ...
... ze świeżych ogórków, gdyż to warzywo w 95 proc. składa się z właśnie z wody i w 100 g ogórka zawiera się aż 140 mg potasu - to dlatego chłodnik ogórkowy tak często gości na naszych stołach w gorące ... oraz powstawanie zakrzepów i udarów mózgu. ...
... . Poza tym zawierają kwasy owocowe (jabłkowy, bursztynowy, cytrynowy) oraz składniki mineralne takie jak potas, fosfor, wapń, cynk, żelazo, mangan. Ze względu na swoje właściwości jagody ... prawidłowe funkcjonowanie oczu - zapobiegają też ...
... owoce lub warzywa, aby otrzymać smaczną przekąskę na drugie śniadanie. 17278 Fasola Najlepszym źródłem żelaza jest fasola biała, która w 100 g zawiera go aż 3,6 mg. Na uwagę zasługują jednak również inne ... lub świeżymi ziołami. Dieta bezmięsna ...
... Co zawierają wiśnie? Owoce wiśnie są bogate w duże ilości przeciwutleniaczy - w 100 g wiśni znajdziemy ich aż 400 mg – to dzięki nim mogą chronić organizm przed procesami starzenia i nowotworami ... w wiśniach pektyny pod wpływem wody pęcznieją ...
... Co zawiera olej kokosowy? Olej kokosowy w 98% składa się z nasyconych kwasów tłuszczowych. Największy udział (ok. 47%) ma kwas laurynowy, posiadający silne właściwości bakteriobójcze ... tłuszczowych możemy znaleźć kwas linolowy oraz oleinowy. ...
... się przed nowotworami i wydłużymy życie! Komosa ryżowa 281677 To prawdziwy hit wśród zdrowej żywności! Quinoa, czyli komosa ryżowa zawiera 18% więcej białka niż inne gatunki zboża, ma niski indeks glikemiczny ... kokosowy 281681 Nektar z drzewa ...
... kiszonego ogórka. Smalec jest oczywiście bardzo kaloryczny i zawiera sporo cholesterolu, jednak jedzony od czasu do czasu z umiarem z pewnością nikomu nie zaszkodzi ;-) Przepis na domowy smalec 17587 17390 ...