Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Pierniczkowa Lista Przebojów - TOP 10 przepisów na świąteczne pierniczki Potrawy to nie wszystko - czyli jak stylowo nakryć stół wigilijny Właściwości rabarbaru Czerwona herbata parzona na zimno - czemu nie! Przełam tradycycję - zupa ogórkowa na 3 sposoby Rumianek dobry na wszystko! Graty do herbaty Zloty food trucków Jak poprawnie wymawiać obcojęzyczne nazwy potraw i napojów? Zapraszamy do Kuchni Otwartej Michała Molendy Zalety truskawek Blok czekoladowy - niezapomniany przysmak rodem z PRL