Właściwości odżywcze chia
Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.
![](https://i.wpimg.pl/O/985x0/m.smaczneblogi.pl/w-lyz-ce-stolowej-chia-z-c5a87a5.png)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze