Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Zimne nóżki - kulinarny hit PRL Artystyczne kostki lodu - jak je zrobić? Jedzmy jabłka! Przełam tradycycję - zupa ogórkowa na 3 sposoby Czas na herbatkę! 8 rozgrzewających przepisów TOP 10 jesiennych superfoods, które podniosą twoją odporność Organizujesz grilla? O tym nie możesz zapomnieć Młody kokos - praktyczne informacje Wielkie zalety małych poziomek Konkurs - Tort urodzinowy dla WP Parenting Koreczki - zaskocz swoich gości oryginalnymi kompozycjami! Szczaw - niedoceniane warzywo