Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Pierniczkowa Lista Przebojów - TOP 10 przepisów na świąteczne pierniczki Za co kocham krewetki? Blok czekoladowy - niezapomniany przysmak rodem z PRL Sekrety kuchni katalońskiej Porzeczkowy zawrót głowy Niezwykła siła zamknięta w maleńkich nasionach chia. Jak ich użyć w kuchni? Najzdrowsza herbata na świecie Rozgrzewający, sycący, aromatyczny... Po prostu gulasz! Najpopularniejsze desery z różnych zakątków świata Graty do herbaty Organizujesz grilla? O tym nie możesz zapomnieć Najdziwniejsze owoce na świecie