Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

Sekrety kuchni katalońskiej Gdzie warto pojechać, żeby dobrze zjeść? Imprezy kulinarne w sierpniu Dlaczego warto jeść owoce granatu? Co powinny jeść osoby pracujące umysłowo? Przez żołądek do... łóżka. Poznaj moc letnich afrodyzjaków Ciasta, jakich jeszcze nie widziałeś Pomysł na weekend – ognisko Dlaczego warto jeść arbuzy? Z naleśnikiem dookoła świata Graty do herbaty Regulamin konkursu - Tort urodzinowy dla WP Parenting Ocet - jakie są jego rodzaje? Jak wybrać najlepszy?