Właściwości odżywcze chia

Te malutkie nasiona kryją w sobie wiele leczniczych właściwości. Z języku Majów "chia" oznaczało "siłę" - i rzeczywiście włączenie nasion chia do diety zapewnia nam dobre zdrowie i energię. Roślina ta reguluje perystaltykę jelit, obniża poziom złego cholesterolu, a ponadto jest naturalnym antyoksydantem. Chia to doskonały wypełniacz dania, który sprzyja odchudzaniu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kulinarne inspiracje:

A może dorsz? 10 sprawdzonych pomysłów Właściwości szpinaku Sekrety kuchni katalońskiej Curry – jakie ma właściwości i dlaczego jest takie pyszne? Sztuka inspirowana kulinariami Darek Kuźniak, zdradza w swoim programie Crazy Chef Cooking jak zrobić słodki popcorn Śniadanie na mieście? Czemu nie Zalety truskawek Właściwości rabarbaru Poznaj właściwości zarodków pszennych Co będziemy jeść w 2017 roku? Poznaj 10 kulinarnych trendów Ocet - jakie są jego rodzaje? Jak wybrać najlepszy?