zdrowe odżywianie

Jak zrobić zdrowe zakupy w 5 krokach?

... Czy wiesz, że połowa Polaków nigdy nie sprawdza jakie konserwanty znajdują się w produkcie, który zamierzają kupić? Co więcej, podczas zakupów prawie w ogólne nie zwracamy uwagi na skład chemiczny żywności. A ty zwracasz uwagę na to co kupujesz? ...

dawno temu

Zapraszamy do otwartej kuchni Michała Molendy

Fast food w zdrowszej, domowej wersji

... Co powiesz na fast food w zdrowej wersji? Ja jestem zdecydowanie na tak! A ty? Poniżej znajdziesz kilka propozycji dań, które najczęściej występują w menu barów szybkiej obsługi, a które możesz przygotować w domu. Dasz się skusić? :) ...

dawno temu

Domowe batoniki - zrób je sam!

... są zdecydowanie lepszym pomysłem :) Wiesz co jesz, bo sam je przygotowujesz, a do tego takie batoniki są zdrowsze i smaczniejsze! Przekonaj się sam! ...

dawno temu

Cała prawda o oleju kokosowy

... kokosa olej powszechnie uważa się za najzdrowszy olej na ziemi. Odpowiedni dla diety wegan, uczulonych na nabiał i gluten. Hipoalergiczny. Czy warto go używać? Co wchodzi w jego skład i jaki naprawdę ma wpływ na nasze zdrowie? ... brzusznej ...

dawno temu

Właściwości jagód

... Jagody to źródło wielu witamin i składników odżywczych. Warto skorzystać z sezonu na to zdrowe owoce i włączyć je do swojego jadłospisu. ...

dawno temu

Zdrowe tłuszcze, które warto jeść

... i wzmacniają odporność naszego organizmu. Zdrowe tłuszcze – gdzie ich szukać? Nieocenionym źródłem nienasyconych tłuszczów są ryby morskie – im bardziej tłuste, tym lepiej! Dobre tłuszcze znajdziesz ... nawet zdrowych kwasów tłuszczowych omega-6 ...

dawno temu

Źródła zdrowych tłuszczów - poznaj je i ciesz się zdrowiem!

... Zdrowe, nienasycone tłuszcze - wiesz w jakich produktach ich szukać? Jeśli nie, to poniżej znajdziesz listę produktów, które powinieneś jeść, by utrzymać odpowiednią wagę ciała, czuć się i wyglądać ... zdrowo. Jednak pamiętaj, że każdy tłuszcz, ...

dawno temu

Karob - zdrowszy zamiennik kakao

... Karob to mączka chleba świętojańskiego. Przypomina zarówno wyglądem, jak i smakiem kakao, dlatego z powodzeniem może stanowić jego zdrowszy zamiennik. Karob, w przeciwieństwie do bardzo powszechnego ... kakao nie zawiera wielu niezbyt zdrowych ...

dawno temu

Superfoods, o których jeszcze nie słyszałeś

... Każdy miłośnik zdrowej kuchni i zdrowego odżywiania z pewnością słyszał o superfoods. Komosa ryżowa, jagody goji, nasiona chia, jarmuż... to tylko niektóre z produktów określanych tym mianem ... Jagody goji 281676 Nazywane są najzdrowszymi ...

dawno temu

Kilka pomysłów na zdrowy obiad

... Jeżeli nie masz pomysłu na obiad i znudziły ci się już schabowe z ziemniakami, to przychodzimy z pomocą i prezentujemy kilka przepisów na pyszne i zdrowe dania, które przygotujesz w krótkim czasie, a efekt cię zaskoczy. ...

dawno temu

Najzdrowsza herbata na świecie

... Matcha to sproszkowane liście zielonej herbaty. Jest znana od wieków i do dziś używana podczas tradycyjnej, japońskiej ceremonii picia herbaty. Matcha została okrzyknięta najzdrowszą herbatą świata - nie bez powodu. Dowiedz się dlaczego i poznaj ...

dawno temu

Czym można zastąpić sól?

... na nadciśnienie. Z tego powodu jest ona potocznie nazywana „białą śmiercią”. Zdrowy człowiek może w ciągu dnia zjeść jedną płaską łyżeczkę soli. Niestety, my Polacy uwielbiamy te białe kryształki ... i spożywamy ich znacznie więcej. Czym można ...

dawno temu

Wartości odżywcze fasolki szparagowej

... Żółta czy zielona? Bez względu na to, jaki kolor wybierzesz, fasolka szparagowa dostarczy twojemu organizmowi wielu cennych substancji odżywczych, składników mineralnych i witamin. Poza tym, że jest smaczna i zdrowa, zawiera również niewielką ...

dawno temu

Co powinny jeść osoby pracujące umysłowo?

... , co jeść by czuć się i wyglądać zdrowo oraz, by po wyjściu z pracy nie myśleć o kanapie i telewizorze, ale mieć jeszcze ochotę na spacer, jazdę na rowerze czy chociażby spotkanie z przyjaciółmi. ... zauważyłam problem i znalazłam rozwiązanie – ...

dawno temu

Powiązane Tematy