... Smaczna sałatka zawsze jest dobrym pomysłem, a jeżeli dodatkowo jej składnikami są głównie owoce i warzywa, to jest to pomysł idealny! Poznaj kilka pomysłów na sałaki warzywne i owocowe, które możesz przygotować zarówno na kolację, jak i ...
... . Już dwie łyżki nasion chia (28 g) zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na błonnik i w znaczący sposób uzupełnia w organizmie ważne minerały, jak wapń, mangan, żelazo, potas, mangan, fosfor i magnez. Dlaczego jeszcze warto włączyć je do ...
... ryżowa to moc antyoksydantów, co sprawia, że działa antynowotworowo, ponadto przeciwdziała miażdżycy i chorobom serca. Quinoa ma niski indeks glikemiczny, zatem jeśli jesteś na diecie, koniecznie włącz ją do swojego menu. ...
... ryżowa to moc antyoksydantów, co sprawia, że działa antynowotworowo, ponadto przeciwdziała miażdżycy i chorobom serca. Quinoa ma niski indeks glikemiczny, zatem jeśli jesteś na diecie, koniecznie włącz ją do swojego menu. ...
... Kto dziś pamięta o kompotach? Dawniej były one nieodłącznym elementem domowego obiadu. Współcześnie zastępujemy je sokami z kartonu, napojami, nektarami, wodami smakowymi. Myślę, że niesłusznie ...
... Kolacja, tak jak śniadanie i obiad, jest ważnym posiłkiem w ciągu dnia. Często o niej zapominamy, a osoby będące na diecie odchudzającej celowo pomijają ten posiłek - to duży błąd. Kolacja ...
... Śniadanie to obok obiadu i kolacji najważniejszy posiłek w ciągu dnia - nie można o nim zapomnieć. Ma ono dostać potrzebnej organizmowi energii, byśmy mogli stawiać czoła codziennym wyzwaniom. A co powiecie na owocowe śniadanie? Poznaj 7 ...
... odnajdziemy smaki węgierskie, austriackie czy tureckie. Nic więc dziwnego, że w chorwackim menu znajdziemy zarówno różne odmiany musaki, cevapcici czy sarmę, a także ristotto. Podróż pełna smaku 283056 ... tu bardzo szeroką ofertę dobrych ...
... Jeśli nie wyobrażasz sobie obiadu bez schabowego, a nie chcesz łamać noworocznego postanowienia dotyczącego zdrowego odżywiania, mam dla ciebie dobrą wiadomość ;-) Wszystkie tradycyjne dania ...
... , nie było istną bombą kaloryczną, a jednocześnie nie wyobrażasz sobie niedzielnego obiadu bez prawdziwego rosołku, to mam dla ciebie rozwiązanie! Oto kilka rad, dzięki którym odchudzisz swój rosół i sprawisz ...
... . Śledzie w Danii jada się na tysiąc sposobów. Tradycja nakazuje wręcz aby rozpoczynać uroczysty obiad od podania tej ryby. Dobrym towarzystwem dla niej jest piwo lub sznaps. Bardzo popularnym daniem ...
... , zdrowsze, no i tańsze. Można je przyrządzić z przygotowanych wcześniej składników lub wykorzystać resztki z obiadu. Takie „smarowidła” świetnie uzupełniają smak chleba i bułeczek, pasują także do ryżowych ...
