... i spożywamy ich znacznie więcej. Czym można zastąpić sól w naszej diecie, tak by nie ucierpiał na tym smak przygotowywanych potraw? Jakie są zdrowsze zamienniki soli? ... na nadciśnienie. Z tego powodu jest ona potocznie nazywana „białą ...
... Stewia nie ma kalorii, syrop klonowy – zawiera ogrom witamin. Popularny biały cukier warto odstawić na bok, a do naszej kuchni wprowadzić jego zamienniki. Szczególnie, jeśli mamy dzieci. ... pobierany z pnia klonu kanadyjskiego. Zawiera sole ...
... Słodzić można nie tylko cukrem białym. Doskonałe do tego celu są: syrop klonowy, stewia, miód. Ale nie tylko. Sprawdź, jakie są popularne zamienniki cukru. ...
... ? Spokojnie - w kuchni nie ma rzeczy niezastąpionych! Poznaj kilka zamienników kulinarnych, które uratują twoją potrawę w kryzysowej sytuacji. ... , przyprawami i ziołami. Czym zastąpić ketchup? Najlepiej sprawdzi się tutaj koncentrat pomidorowy ...
... Karob to mączka chleba świętojańskiego. Przypomina zarówno wyglądem, jak i smakiem kakao, dlatego z powodzeniem może stanowić jego zdrowszy zamiennik. Karob, w przeciwieństwie do bardzo powszechnego ... kakao nie zawiera wielu niezbyt zdrowych ...
... , a po godzinie do garnka dodaj natkę pietruszki oraz lubczyk i gotuj jeszcze przez pół godziny. Na koniec dopraw rosół pieprzem i ewentualnie solą. Taki dietetyczny rosołek bardzo łatwo zepsuć dodatkami ...
... produktach, które w niczym nie ustępują egzotycznym nowinkom żywieniowym. Poniżej znajdziesz listę TOP 10 polskich superfoods, które powinieneś włączyć do swojej diety, by jak najdłużej cieszyć się niezachwianym zdrowiem. ... natki niż kilka ...
... orzechów, bez zbędnych substancji słodzących i konserwantów, a nawet bez soli. Przygotuj samodzielnie domowe masło orzechowe, a już nigdy nie zechcesz kupić go w sklepie. ... zawierać masę niepotrzebnych składników - cukier lub inne środki ...
... Czy stosowaliście kiedyś karob? Nie? - Czas to zmienić! Karob, zwany inaczej mączką chleba świętojańskiego, jest zdrowszym zamiennikiem cukru. Jest bogaty w naturalne węglowodany, wapń, minerały i witaminy, a dodatkowo nie zawiera kofeiny. ...
... Zdrowa dieta to przede wszystkim nie głodzenie się - każdy dietetyk ci to powie! Zdrowa dieta powinna być także smaczna, by szybko nie zniechęcić się do niej. Jeśli starasz się, by to co jesz ...
... Dieta bezglutenowa rządzi się tylko jedną zasadą – wyeliminowaniem z jadłospisu produktów, które zawierają gluten. Wydawałoby się, że nic prostszego, jednak wykluczając gluten pole manewru w kuchni ... Placuszki z mąki ryżowej z suszonymi ...
... , przeciwutleniaczy i soli mineralnych. A czy wiedzieliście, że czereśnie wspomagają leczenie niektórych dolegliwości zdrowotnych, np. artretyzmu? Sezon na czereśnie (tak jak na wiśnie) trwa dosyć krótko ...
... Jeżeli twój organizm nie toleruje glutenu, to doskonale wiesz jakich produktów powinieneś unikać. Jednak jeśli stosujesz normalną dietę, a organizujesz imprezę, na której pojawią się osoby ...
... Kaloryczność botwiny Botwina to idealne warzywo dla osób, które są na diecie. Kaloryczność 100 g ugotowanych liści to ok. 27 kcal. W wersji surowej jest to jeszcze mniej, bo jedynie 19 kcal ... . Nawet osoby będące na diecie mogą bez problemu ...
... Polski rosół to przede wszystkim bulion, makaron, marchew, pietruszka i zioła – koperek oraz natka. Odrobina pieprzu, soli i gotowe. Włosi do rosołu dodają małe pulpeciki, tradycyjne pierożki, parmezan, a nawet naleśniki. ...
... Dieta bezglutenowa wcale nie oznacza rezygnacji ze smacznych deserów - można je przygotować bez użycia tradycyjnej mąki pszennej. Dania niezawierające glutenu stały się wręcz modne, dlatego istnieje ...
... Czasem nachodzi mnie ochota na kromkę świeżego chleba ze smalcem, grubo mieloną solą i kiszonym ogórkiem. Oczywiście taki smalec można kupić niemal w każdym sklepie, jednak nic nie zastąpi smaku ... . Ze smalcem doskonale komponują się również ...